В Какое Время Мне Лучше Всего Учиться?
Наука рекомендует два оптимальных периода для учебы: 10:00-14:00: Мозг в активной фазе, лучше воспринимает информацию. 16:00-22:00: Мозг более концентрированный, запоминание эффективнее. Лучше учиться поздно или рано вставать? Экспертный совет: Не недооценивайте силу сна после учебы. Во время сна ваш мозг активно обрабатывает изученную информацию, значительно улучшая запоминание. Сколько часов лучше всего учиться? «Пытаться допоздна ложиться […]
