Согласно Диагностическому и статистическому руководству по психическим расстройствам (DSM-5-TR), пристрастие к видеоиграм признано психическим расстройством под названием Расстройство интернет-игр (IGD).
Это состояние характеризуется навязчивым и неконтролируемым использованием видеоигр, приводящим к значительному нарушению жизни и деятельности человека.
Каковы 3 симптома зависимости от видеоигр?
Зависимость от видеоигр (VGA), также известная как игровое расстройство или расстройство интернет-игр, обычно определяется как психологическая зависимость, которая представляет собой проблемное, компульсивное использование видеоигр, которое приводит к значительному ухудшению способности человека функционировать в различных сферах жизни в течение длительного времени. продолжительный период…
Сколько часов игры считается зависимостью?
Критерии зависимости от видеоигр
- Преобладание видеоигр: Чрезмерная увлеченность и постоянные мысли о видеоиграх.
- Сложности с сокращением: Неспособность контролировать или ограничивать время, проводимое за играми.
- Использование видеоигр для регулирования эмоций: Обращение к играм как к способу справиться со стрессом, тревогой или другими негативными переживаниями.
- Потеря интереса к другим занятиям: Пренебрежение другими сферами жизни (например, отношениями, учебой, работой) в пользу видеоигр.
- Лживость: Скрытие или преуменьшение времени, проведенного за играми, для сохранения зависимости.
Важная информация:
- Зависимость от видеоигр признана Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) в качестве расстройства психического здоровья.
- Симптомы могут варьироваться в зависимости от человека и могут проявляться с разной степенью тяжести.
- При наличии подозрений на зависимость от видеоигр рекомендуется обратиться за профессиональной помощью.
- Лечение может включать когнитивно-поведенческую терапию, медикаменты и группы поддержки.
- Раннее вмешательство и поддержка имеют решающее значение для успешного выздоровления.
Что происходит с вашим мозгом, когда вы увлекаетесь видеоиграми?
Игровая зависимость — это компульсивное психическое расстройство, которое может нанести серьезный вред жизни. Зависимые от видеоигр обычно проводят за играми более 10 часов в день, обычно до поздней ночи, и многие из них страдают от лишения сна 2 .
«Игровое расстройство» теперь называют психическим расстройством
Чрезмерное увлечение видеоиграми может привести к гипервозбуждению мозга, проявляющемуся в:
- Трудности с концентрацией внимания
- Проблемы с управлением эмоциями
- Снижение контроля импульсов
- Сложности в следовании указаниям
- Повышенная нетерпимость к разочарованиям
Есть ли лекарство от зависимости от видеоигр?
Есть ли лекарство от зависимости от видеоигр? Основным вариантом лечения зависимости от видеоигр (расстройства, связанного с интернет-играми) является разговорная терапия (психотерапия). Психотерапия — это термин, обозначающий различные методы лечения, целью которых является помочь вам выявить и изменить тревожные эмоции, мысли и поведение.
Кто называет игровую зависимость расстройством психического здоровья?
Игровое расстройство определяется в 11- й редакции Международной классификации болезней (МКБ-11) как образец игрового поведения («цифровые игры» или «видеоигры»), характеризующийся нарушением контроля над игрой, повышенным приоритетом, отдаваемым игры по сравнению с другими видами деятельности в той степени, в которой игра требует…
Каковы основные симптомы чрезмерного увлечения играми?
Основные симптомы игровой зависимости
- Игровая зависимость характеризуется неконтролируемым увлечением видеоиграми, приводящим к значительным нарушениям в повседневной жизни.
- Игровая занятость проявляется в постоянных мыслях об играх и навязчивом желании играть.
- Снятие возникает при прекращении игры и проявляется в виде раздражительности, тревоги и депрессии.
- Толерантность выражается в необходимости все большего времени, затрачиваемого на игры, чтобы достичь того же уровня удовольствия.
- Потеря интереса к другой деятельности приводит к пренебрежению другими важными сферами жизни, такими как учеба, работа и социальные отношения.
- Преуменьшение использования – попытки скрыть или отрицать время, проведенное за играми.
- Потеря отношений, возможностей образования или карьеры из-за чрезмерного увлечения играми.
- Использование игр для избегания или облегчения тревоги, чувства вины или других состояний негативного настроения.
- Неспособность контролировать свое поведение в играх, несмотря на негативные последствия.
Могут ли игры вызвать неврологические проблемы?
Влияние видеоигр на неврологические нарушения
Научные исследования продемонстрировали прямую связь между видеоиграми и нервно-психическими расстройствами. Это привело к тому, что многие эксперты здравоохранения по всему миру классифицируют видеоигры как угрозу для здоровья. Индивиды, увлекающиеся видеоиграми, особенно ориентированными на действие, подвергаются повышенному риску:
- Когнитивных нарушений
- Эмоциональных расстройств
- Зависимости
Необходимо отметить, что не все видеоигры оказывают негативное влияние. Исследования показали, что некоторые стратегические игры могут способствовать развитию когнитивных функций, таких как память и внимание. Однако важно учитывать индивидуальные факторы и продолжительность игры при оценке потенциального воздействия видеоигр на неврологическое здоровье.
Как помочь человеку, зависимому от видеоигр?
Поддерживайте человека без осуждения, предоставляя ему ощущение безопасности и понимания.
Участвуйте в настоящем общении, уводя его от мира видеоигр и создавая альтернативные источники удовольствия.
Рассматривайте видеоигры как \”сахар\” для ума, стремясь заменить их здоровыми альтернативами.
Что является симптомом патологической игры?
Хотя патологическое использование компьютерных или видеоигр официально не признано клиническим расстройством, исследования неизменно показывают, что небольшая группа игроков проводит за играми чрезмерное количество времени и проявляет многочисленные симптомы патологического поведения.
- Озабоченность: Непрерывные мысли об играх, желание играть даже при отсутствии возможности и навязчивое желание получить доступ к играм.
- Отстраненность: Сокращение социальных взаимодействий, игнорирование обязанностей и потеря интереса к другим видам деятельности.
- Потеря концентрации: Трудности с концентрацией на работе, учебе или других важных задачах.
- Потеря контроля: Неспособность контролировать время, проводимое за играми, и продолжение игры, несмотря на негативные последствия.
Патологическое использование видеоигр связано с различными проблемами, включая:
- Социальная изоляция
- Ухудшение физического здоровья
- Психические проблемы (например, тревога, депрессия)
- Финансовые трудности
Хотя это поведение еще не классифицируется как клиническое расстройство, важно распознавать его признаки и искать профессиональную помощь при необходимости.
Почему еще слишком рано классифицировать игровую зависимость как психическое расстройство?
Результаты показывают, что диагноз зависимости от видеоигр не является стабильным с течением времени, поскольку ученые, настаивающие на признании игрового расстройства, не делают различий между различными типами исследований. Мы утверждаем, что доказательства, подтверждающие игровое расстройство, основаны на необоснованной научной основе.
Кто чаще всего становится зависимым от видеоигр?
Возрастная группа, наиболее подверженная зависимости от видеоигр, — это люди в возрасте от 18 до 34 лет.
Дополнительная информация:
- Зависимость от видеоигр признана Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) психическим расстройством.
- Симптомы зависимости от видеоигр включают непреодолимое желание играть, увеличение времени, проводимого за играми, и негативное влияние на личную, социальную и академическую жизнь.
- Факторы риска зависимости от видеоигр включают социальную изоляцию, низкую самооценку и наличие сопутствующих психических расстройств.
- Лечение зависимости от видеоигр может включать терапию, когнитивно-поведенческую терапию (КПТ) и фармакологические вмешательства.
Как долго длится синдром отмены видеоигр?
Длительность синдрома отмены видеоигр
Типичная продолжительность симптомов синдрома отмены видеоигр составляет 2–3 недели. За это время интенсивность грусти постепенно снижается.
Если симптомы сохраняются или усиливаются, следует рассмотреть следующие шаги:
- Обращение к терапевту для профессиональной оценки и поддержки.
- Контроль наличия других симптомов, таких как:
- Раздражительность
- Общая тревожность
- Социальная тревожность
При длительном синдроме отмены видеоигр важно помнить, что выздоровление возможно. С помощью профессиональной помощи и поддержки можно преодолеть симптомы и восстановить нормальную жизнь.
Как вывести ребенка из видеоигр?
Как мягко ограничить время видеоигр у детей
- Поиграйте вместе: это поможет установить связь и понять увлечение ребенка.
- Отслеживайте время: ведите журнал, чтобы показать детям, сколько времени они проводят в играх.
- Преобразуйте время: покажите, как можно использовать это время на другие занятия, такие как чтение или игры на свежем воздухе.
Каковы различные стадии зависимости от видеоигр?
В книге доктора Диклементе «Зависимость и изменение: как развиваются зависимости и выздоравливают зависимые люди», второе издание, он описывает пять стадий зависимости следующим образом: предразмышление, созерцание, подготовка, действие и поддержание.
Что вызывает игровую зависимость?
Возможные причины Дофаминовая десенсибилизация. Зависимость вызывают не столько игры, сколько сам процесс игры (и его влияние на наш мозг). … Эскапизм. Геймеры часто играют, чтобы избежать стресса или отвлечься от других тяжелых эмоций или проблем реальной жизни. … Чувство принадлежности. … Факторы идентичности. … Мгновенное удовлетворение.
