10 Минут В Парилке — Это Хорошо?
Несмотря на то, что паровая баня имеет множество преимуществ, людям, использующим ее, следует делать это с осторожностью и осознавать риски. Из-за жары существует риск обезвоживания организма, поэтому желательно не находиться внутри более 10 минут . Также важно заранее выпить много воды. 10 минут в сауне — это хорошо? Сауну/парную следует посещать «2–3 раза в неделю […]