физические упражнения

Какой Напиток Полезен Для Мозга?

Когнитивные напитки: Кофе: стимулирует бодрость и концентрацию. Зеленый чай: богат антиоксидантами, улучшает память и защищает от возрастного снижения когнитивных функций. Ягодные соки: содержат флавоноиды, которые повышают приток крови к мозгу и улучшают когнитивные функции. Чайный гриб: пробиотик, который поддерживает здоровье кишечника и может улучшить когнитивные функции. What will I take to boost my brain? Для […]

Какой Напиток Полезен Для Мозга? Читать дальше »

Как Мне Заставить Свой Мозг Мотивироваться?

Как Мотивировать Свой Мозг? Мотивация – это ключ к достижению успеха в любой сфере жизни. Но что делать, если вы чувствуете себя немотивированным? Вот 9 мозговых трюков, которые помогут вам создать мотивацию: Верьте в себя. Дофамин – одно из химических веществ мозга, наиболее тесно связанных с мотивацией и вознаграждением. Когда вы верите в себя, ваш

Как Мне Заставить Свой Мозг Мотивироваться? Читать дальше »

Прокрутить вверх