Сколько Стоит Слишком Много Сахара?
Согласно Диетическим рекомендациям для американцев, лицам старше 2 лет следует ограничивать потребление добавленного сахара до менее 10% от общего количества ежедневных калорий. Для наглядности: если взрослый человек потребляет 2000 калорий в день, не более 200 калорий должны поступать из добавленного сахара. Добавленный сахар — это тот, который добавляется в продукты питания и напитки во время […]